Atendimento focado em adequação alimentar, saúde intestinal, emagrecimento e hipertrofia — sem listas de alimentos proibidos ou promessas de resultado imediato.
"Sou nutricionista, mas antes disso, sou humana — e isso muda como eu conduzo cada consulta."
Registro ativo no Conselho Regional de Nutricionistas — CRN 8-23541.
Adequação alimentar, saúde intestinal, emagrecimento e hipertrofia.
Bairro Batel, Curitiba (PR). Atendimento também online para todo o Brasil.
"Terrorismo nutricional" é o nome técnico para o discurso que classifica alimentos como vilões sem base científica — e que, segundo pesquisas da área, gera culpa, ansiedade e dietas insustentáveis. A consulta aqui parte de outro lugar.
Histórico de saúde, rotina, exames recentes (se houver) e objetivo do acompanhamento.
Construção do plano alimentar considerando sua rotina real, não um modelo padrão.
Retornos periódicos para ajustar o plano conforme sua resposta e mudanças de rotina.
O objetivo final é você entender o próprio padrão alimentar, não depender de lista fixa.
"Depois de anos tentando dietas restritivas que eu nunca conseguia manter, foi a primeira vez que um plano alimentar fez sentido com a minha rotina real."— Paciente em acompanhamento online
Consulta individual para acompanhamento contínuo, ou o e-book para quem quer dar o primeiro passo agora, sozinho.
Avaliação completa, plano alimentar individualizado e retornos para ajuste conforme sua resposta ao plano. Indicado para quem busca acompanhamento contínuo.
Presencial em Curitiba (PR) · Online para todo o BrasilAgendar consultaPasso a passo para reorganizar a rotina alimentar sozinho, com orientações práticas de planejamento de refeições — para quem ainda não está pronto para consulta, mas já quer começar.
Acesso imediato após compraAdquirir e-bookConteúdo sobre nutrição clínica, rotina de consultório e bastidores — direto no Instagram.
Para a maioria dos objetivos (adequação alimentar, emagrecimento, hipertrofia), sim — o acompanhamento e os ajustes do plano funcionam igual por chamada de vídeo.
Não é obrigatório, mas exames recentes (se você tiver) ajudam a tornar o plano inicial mais preciso.
Não — é um guia geral de reeducação alimentar para quem quer começar sozinho. Casos com condição de saúde específica devem buscar consulta individual.
Varia por objetivo e histórico individual. Na consulta inicial, o prazo realista para o seu caso é explicado antes de qualquer decisão.
Avaliação completa e plano individualizado — presencial em Curitiba (PR) ou online para todo o Brasil.
Falar no WhatsApp